당뇨와 체중감소 이외에 엄청난 효능이 있는 베르베린, 부작용은 없을까?

베르베린(berberine)은 많은 식물에서 자연적으로 발견되는 화합물로, 혈당을 낮추고 체중 감량에도 효과가 있으며 심장 건강을 증진 시킵니다. 이외에도 베르베린은 엄청난 효능이 있습니다. 베르베린의 또 다른 효능과 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아봅니다.


파라다이스베르베린 효능


베르베린의 효능

  1. 혈당 조절 : 혈당 수치를 낮추는데 도움을 주며 장 내 탄수화물이 당으로 분해하는 속도를 낮추는데 도움을 주어 당뇨병 관리 보조제로 널리 이용되고 있습니다.
  2. 콜레스테롤 조절 : LDL 나쁜 콜레스테롤은 감소시키고 혈관을 깨끗하여 만들어 심혈관 질환을 완화하는데 도움을 줍니다.
  3. 항염증 및 항암 작용 : 항산화 능력으로 장 속 유해 물질을 죽이고 유해균을 억제하여 장 건강을 도와주고 면역 체계를 높여줘 염증을 억제하고 과민성 대장 증후군 등의 염증성 질환을 개선하는데 도움을 줍니다.
  4. 체지방 감소 : 몸속의 지방을 관리하는 호르몬의 분비를 조절하고 신진대사 속도를 높여 체중과 체지방 축적을 감소시키는데 도움을 줍니다.
  5. 우울증 개선 : 세로토닌도파민의 호르몬 생성을 촉진시켜 우울증과 스트레스 등을 낮출 수 있도록 뇌에 신경 전달 물질을 전달하는데 도움을 줍니다.
  6. 장 기능 개선 : 장내 대장균을 감소시키고 인슐린 저항, 당뇨, 비만 등을 예방해주며 소화 기능을 개선해줍니다.
  7. 간 기능 개선 : 간세포를 건강하게 해 간염 등 간 건강을 개선하고 항산화 작용으로 활성 산소로부터 간세포를 보호해 줍니다.


베르베린의 부작용

베르베린은 안전한 약물이지만, 흔히 알려져 있는 부작용은 설사, 변비, 배탈, 가스참, 저혈당 등이 있습니다. 이러한 증상이 없다면 복용 기간에 관하여는 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.


베르베린용법과부작용


  1. 제품명 : 파라다이스 허브 베르베린 (Paradise Herbs Berberine) 500mg
  2. 원산지 : 미국
  3. 용법/용량 : 1보틀 당 180캡슐, 매일 1~2회 1캡슐을 물과 함께 섭취한다.
  4. 특징
    • 식물성 유효 성분 추출물
    • 비건
    • 유전자 변형 없는 성분으로 제조
    • 글루텐 무함유
    • GMP 품질 보증 및 FDA 등록
파라다이스 베르베린 성분과효능


헬씨바디톡톡 생각

베르베린은 아직까지는 생소하고 낯선 이름입니다. 당뇨와 체중 조절에 도움을 주는 것 말고도 여러 효능이 많습니다.
베르베린 성분은 어떤 식물에서 추출했느냐에 따라 골라야 합니다. 황련, 매자나무, 황백, 골든씰, 오레곤포도에 따라 표기법이 다른데 성분은 사실 큰 차이는 없다고 합니다. 베르베린은 독일의 화학자 부흐너와 헤르베르거에 의해 처음 발견되었습니다. 그후로 현재까지 6천편 이상의 논문이 발표될 정도로 꾸준히 연구되고 있습니다. 이러한 연구를 통해 항균, 항염, 항암, 당뇨와 위장건강까지 다양한 효능이 밝혀지고 있습니다. 그중에서도 세균이나 진균등의 항균작용을 하는것이 가장 큰 장점이라고 합니다. 나쁜 세균이 우리 몸속에 달라붙는 것을 막아주는 방어 역할을 한다고 보면 됩니다. 한의학에서는 베르베린의 성분 중 하나인 황련의 경우 창자를 튼튼하게 해주고, 열을 내려주고 구토를 멈춰주며 위와 장을 튼튼하고 해준다고 합니다. 베르베린은 이처럼 수많은 효능이 있음에도 불구하고 대중에게 많이 알려져 있지 않습니다. 하루 복용법을 지켜서 복용해야 하며, 위장이 약한 사람의 경우 100~200mg씩 용량을 늘려서 섭취하는 것이 좋습니다. 식전에 공복에 섭취하는것이 흡수율은 좋지만 어지럼증이나 메스꺼움이 있을수 있으니 주의해야 합니다.


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