근육통은 며칠 아프다 낫거나 마사지로 풀어주어야 할 뿐 질병은 아니라고 생각할 수 있습니다. 근육통이 있다면 꼭 약을 복용해서 치료해야 할까요? 근육통은 피로 물질이 쌓이거나 염증 반응에 의하여 발생하는 경우가 대부분이며 평소 몸을 잘 움직이지 않다가 운동을 시작하면 더욱 그러한 경우가 많습니다. 근육통이 생겨 통증이 심한경우에는 소염진통제로 통증을 완화할수 있습니다. 소염진통제 중 널리 쓰이는 러키펜정, 아클펜정, 에어탈정의 용법과 부작용은 어떤것이 있는지 알아봅니다.
근육통은 치료해야 할 질병일까?
근육통은 말그대로 근육이 아픈것입니다.
근육은 평활근과 골격근 두종류로 나뉘어지는데, 평활근은 기관지나 위장관 등에 붙어있고, 골격근은 뼈에 붙어 있습니다. 운동후에 생기는 통증이 생기는 근육은 주로 골격근이며 젖산과 같은 피로물질이 쌓이거나 근육 및 그 주변에 구조물의 손상으로 인해서 자극을 받거나 염증반응이 일어나면 통증을 느끼게 됩니다. 뿐만아니라 화학이나 기계, 열자극에 의해서도 나타날수 있고, 근육으로 흐르는 혈액의 양이 감소하거나 전신감염, 만성질환, 약물에 의해서도 나타날수 있습니다. 근육통은 운동이나 활동을 쉬라는 몸의 신호라 볼수 있습니다. 그러므로 통증이 생겼다면, 일단 충분한 휴식과 마사지를 통해 회복에 집중하는것이 좋습니다. 운동전에 스트레칭을 충분히 해주거나 근육을 풀어주는 가벼운 운동도 근육통을 예방하는 좋은 방법이 될수 있습니다. 만약 통증 때문에 불편함이 심하다면 상황에 맞추어 일반의약품으로 관리할수도 있습니다.
통증이 심할땐?
통증이 심할때는 소염진통제를 사용하는것이 도움이 될수 있습니다.
무작정 참고 견디는것이 오히려 더 큰 통증으로 유발될수 있으므로 통증을 완화하기 위해서는 소염진통제를 복용하는것이 좋습니다. 신속한 효과를 원할때는 비스테로이드성 소염진통제를 복용하고, 위장이 약한경우에는 아세트아미노펜 진통해열제를 복용하는것이 일반적입니다. 약복용이 어려울때는 파스나 바르는 외용제를 사용하고 근육 뭉침이 심할때는 근육이완제를 사용하는데 근육이완제는 다시한번 다루도록 하겠습니다.
러키펜정
1. 해열, 진통 소염제 (하나제약)
2. 임산부 금기등급 : 2등급(명확한 임상적 근거 또는 사유가 있는경우 부득이하게 사용)
3. 특징 : 백색의 원형정제로써, 크기는 가로 0.9cm, 세로 0.6cm이다.
4. 성분 : 록소프로펜나트륨수화물 68.1mg
5. 효능
- 류마티스관절염, 골관절염, 요통, 견관절주위염, 경견완증후군(목,어깨, 팔 관절질환등이 혼합된 질환)
- 수술후 또는 발치후 소염 및 진통
- 급성 상기도염
6. 용법 : 1회 1회, 1일 3회 경구투약한다.
7. 금기환자
- 소화성 궤양환자
- 중증 혈액이상 환자
- 중증 간장애 환자
- 중증 신장애 환자
- 중증 심부전 환자
- 아스피린이나 비스테로이드성 소염진통제에 대해 천식, 두드러기, 알레르기 반응이 있는 환자
- 관상동맥 우회로술 전후에 발생하는 통증치료
- 임신 말기의 임신부
- 수유부
- 크론병 또는 궤양성 대장염과 같은 염증성 장질환 환자
- 유당분해효소 결핍증 또는 포도당 흡수장애가 있는 환자
8. 부작용
- 발진, 가려움,발열, 두드러기
- 쇼크, 아나필락시스모양 증상
- 소화성궤양, 천공 또는 소장, 대장으로부터 토혈, 하혈, 혈변등의 출혈
- 복통, 위부 불쾌감, 식욕부진, 구역,구토,설사,변비, 흉부작열감, 소화불량,구내염,목마음,복부팽만
- 장천공,졸음,무감각,어지러움,두통,빈혈, 백혈구감소,혈소판감소
- 울혈심부전,간기능장애,급성신부전,혈뇨, 단백뇨
- 드물게 발열, 호흡곤란, 흉부X선이상,피부점막안증후군부종, 가슴통증,불안감, 권태감,
- 무균성수막염, 혈관부종, 얼굴부종, 소장및 대장 폐색
9. 주의사항
- 다른 비스테로이드성 소염진통제와 아스피린은 병용하지 않는다.
- 이뇨제와 병용시 나트륨뇨 배설 효과가 감소할수 있다오
- 리튬의 농도를 증가시키고 신청소율을 감소시킬수 있다.
- 메토트렉세이트와 병용 투여시 신중을 기해야한다.
- 쿠마린계 항응고제와 병용시 위장관계 출혈의 위험이 있을수 있다.
- 항혈소판제 및 선택적 세로토닌 재흡수 억제제와 병용시 위장관 출혈의 위험이 증가할수 있다
- 코르티코스테로이드와 병용시 위장관 궤양및 출혈의 위험이 증가할수 있다.
아클펜정
1. 해열, 진통 소염제 (테라이젠이텍스)
2. 임산부 금기등급 : 2등급(명확한 임상적 근거 또는 사유가 있는경우 부득이하게 사용)
3. 특징 : 백색의 원형 필름코팅 정제로써, 크기는 가로 0.82cm, 세로 0.82cm이다.
4. 성분 : 아세클로페낙 100mg
5. 효능
- 류마티스관절염, 강직척추염, 골관절염 및 견갑상완골의 관절주위염,치통
- 외상후 생기는 염증, 요통, 좌골통, 비관절성 류머티즘으로 인한 통증
6.용법 : 1일 2회 복용한다. (12시간마다)
7. 금기환자
- 활동성 소화성궤양이나 출혈 또는 병력이 있는 환자
- 구성성분 또는 같은 계열의 약물에 과민반응이 있는 환자
- 아스피린 또는 다른 비스테로이드성 소염진통제 천식, 두드러기 또는 알레르기 반응이 있는 환자
- 관상동맥 우회로술(CABG) 전후에 발생하는 통증의 치료
- 중증 심부전 환자 및 울혈성 심부전 환자(NYHA Ⅱ～Ⅳ) 및 허혈성 심장 질환, 말초동맥 질환 또는 뇌혈관 질환이 있는 환자
- 중증 신장애 환자
- 중증 간장애 환자
- 과거 비스테로이드성 소염진통제 치료로 위장관출혈 또는 천공 환자
- 임신 말기의 임부
- 수유부
- 크론병 또는 궤양성 대장염과 같은 염증성 장질환 환자
- 출혈이 있거나 혈액응고장애가 있는 환자
- 갈락토오스 불내성(galactose intolerance), Lapp유당분해효소 결핍증(Lapp lactasedeficiency) 또는
포도당-갈락토오스 흡수장애 (glucose-galactose malabsorption) 등의 유전적인 문제가 있는 환자
8. 부작용
- 위장관 이상반응, 어지러움, 간효소 수치이상, 가려움, 발진
- 빈혈, 백혈구 감소증, 혈소판 감소증, 호중구감소증, 융혈성 빈혈, 재생불량성빈혈,부과린구증
- 드물게 쇼크, 아나필락시반응, 고칼륨혈증, 우울, 불면, 시각장애, 시신경염, 졸음, 두통, 미각장애, 목경직, 착란, 환각, 이명, 권태
- 얼굴홍조, 고혈압, 심부전
- 드물게 호흡곤란, 기관지경련, 협착음
- 소화불량, 복통, 구역, 설사, 복부팽만감, 위염, 변비, 구토, 흑색변, 구내염, 토혈, 췌장염,
- 매우 드물게 간염, 황달
- 피부 가려움, 발진, 발적, 피부염, 두드러기, 탈모
- 신부전, 신증후군
- 부종, 피로, 다리경련
9. 주의사항
- 다른 비스테로이드성 소염진통제와 아스피린은 병용하지 않는다.
- 칼륨보존이뇨제와 병용시 혈청중 칼륨농도가 증가할수 있다.
- 이뇨제와 병용시 나트륨뇨 배설 효과가 감소할수 있다오
- 리튬의 농도를 증가시키고 신청소율을 감소시킬수 있다.
- 메토트렉세이트와 병용투여시 신중을 기해야한다.
- 쿠마린계 항응고제와 병용시 위장관계 출혈의 위험이 있을수 있다.
- 강심배당체 : 배당체의 혈중 농도를 증가시켜 심부전을 악화시킬수 있다.
- 미페프리스톤 복용후 8~12일동안 투여해서는 안된다.
- 항혈소판제 및 선택적 세로토닌 재흡수 억제제와 병용시 위장관 출혈의 위험이 증가할수 있다.
- 시클로스포린 및 타크로리무스 병용시 신독성의 위험이 증가될수있다.
- 지도부딘과 병용시 독성이 증가할수 있다.
- 코르티코스테로이드와 병용시 위장관 궤양및 출혈의 위험이 증가할수 있다.
에어탈정
1. 해열, 진통 소염제 (대웅제약)
2. 임산부 금기등급 : 2등급(명확한 임상적 근거 또는 사유가 있는경우 부득이하게 사용)
3. 특징 : 백색의 원형 필름코팅 정제로써, 크기는 가로 0.8cm, 세로 0.8cm이다.
4. 성분 : 아세클로페낙 100mg
5. 효능
- 류마티스관절염, 강직척추염, 골관절염 및 견갑상완골의 관절주위염,치통
- 외상후 생기는 염증, 요통, 좌골통, 비관절성 류머티즘으로 인한 통증
6.용법 : 1일 2회 복용한다.(12시간마다)
7.금기환자 : 위와 상동
8. 부작용 : 상동
9. 주의사항 : 상동
러키펜정 vs 아클펜정 vs 에어탈정 비교
러키펜정, 아클펜정, 에어탈정 3가지 의약품을 비교해보았습니다.
전체적으로, 소염진통제로 쓰이는 3가지 모두 효능이나 금기환자, 부작용, 주의사항면에서 제가 보기엔 비슷비슷해 보였습니다. 솔직히, 부작용만 보면 복용시에 더 큰 부작용을 가져올수 있는 위험성 때문에 이 약을 복용하는게 맞는것인가 라는 의문이 들기도 합니다. 그리고 부작용이 상당히 많습니다. 물론, 부작용은 모든 가능성을 열어두고 일말의 증상이 나타나도 기재하는 것이 맞겠지만, 저는 3가지를 모두 복용해보았지만, 딱히 부작용이라고는 느끼지는 못했습니다.
오랫동안, 석회화건염으로 고생을 심하게 했습니다. 밤에 찌른듯한 극심한 고통을 느끼고, 여러차례 소염진통제를 복용했습니다. 병원을 한군데가 아니라, 여러군데 옮겨다니며 치료를 받은터라 병원마다 처방해주는 소염진통제 종류도 다르더군요. 근육통이나 소염진통제로 나온 약이니만큼, 모두 염증을 치료하는데는 확실하게 도움이 되는것 같았습니다. 다만, 금기환자나 다른 약과 함께 복용시 주의해야할 사항들에 대해서 주의한다면 큰 무리는 없다고 봅니다. 진통제이다보니 장기간 복용시에도 의사와 상의하거나 주의를 기울여야 하겠지요?
근육통에 대한 헬씨바디톡톡 생각
만성적인 근육통에는
근육을 안정화시키는 영양소인 마그네슘이 널리 알려져있지만, 식생활에서 식품으로만 보충하기에는 어려움이 있어서 별도로 보충제가 필요할때가 많습니다. 특히, 혈액순환이 잘 되지 않을때는 마그네슘과 비타민 E를 복합한 제제, 뼈 건강을 위해서는 마그네슘과 칼슘을 복합한 제가 좋다고 합니다. 스트레스나 피로와 통증이 심할때는 비타민 B제제를 병용하는것도 좋다고 하니, 평소 영양제를 챙겨 먹는것도 근육통 예방에 좋을듯 합니다. 목통증을 호소하는 사람들이 점점 늘어나고 있는데요, 스마트폰을 들여다보면서 저도 모르게 목이 앞으로 향하게 되고 숙여지면서 경추가 점점 일자목이 되는 경우가 많습니다. 목이 아프기 시작하면, 그 통증이 어깨나 팔까지 저리고 아픈경우가 많습니다. 허리부분의 통증도 심각하지요. 허리는 디스크가 발생하기 쉬운부위인데, 목과 허리통증 역시 진통제와 더불어 뭉친 근육을 풀어주는 근육이완제를 병용하면 효과를 보는 경우가 많으니, 스트레칭이나 간단한 마사지로 효과를 볼수 없을때는 소염진통제와 근육이완제를 복용하는것이 좋습니다. 약 복용이 어려운경우 겔타입이나 로션타입 또는 뿌리는 파스같은 외용제를 바르는것도 좋은 방법입니다. 가장 중요한것은 자세를 바르게 하는 것입니다. 의자에 앉을때는 허리를 곧게 세우고 모니터는 최대한 눈과 멀리하며 조금 올려다보는것이 좋습니다. 운동전에는 반드시 스트레칭으로 뭉친 근육을 미리 풀어주는 것이 중요합니다. 간과하기 쉬운 일상속에 작은 예방으로, 소염진통제를 멀리할수 있도록 각별히 신경을 쓰도록 합시다.
